子どもの発達障害での心配事や悩み事など、 同じ悩みをを抱える親同士がつながり、共有し共感しあえる投稿サイトです
こんばんわ。
最近悪いニュースが多いので、わたしも心が落ち着かなくなります。
わたしは子どもがいるので子ども関連の悪いニュースを見ると涙したり、どうすればよかったのかなど、わたしでは解決できないのに考えてしまいます。Twitterでも人の意見を見に行ったりしてエンドレスです…
こんな時は、頭を切り替えて仕事に集中します。
会社の仕事、家事、育児、自分のことなど、やることいっぱいです。
このように、自分のやることに戻って、不安ごとを考えないようにする、というのも手だと思います。
心に余裕ができたら上記のネガティブな考えを、考えるのだけではなくてどうすればいいのかを考えてみるのはどうでしょう。
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このように、自分のやることに戻って、不安ごとを考えないようにする、というのも手だと思います。
心に余裕ができたら上記のネガティブな考えを、考えるのだけではなくてどうすればいいのかを考えてみるのはどうでしょう。
こんばんわ。
最近悪いニュースが多いので、わたしも心が落ち着かなくなります。
わたしは子どもがいるので子ども関連の悪いニュースを見ると涙したり、どうすればよかったのかなど、わたしでは解決できないのに考えてしまいます。Twitterでも人の意見を見に行ったりしてエンドレスです…
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